怎么排出肝毒，排毒的食物有哪些

1、 蒲公英。蒲公英是一种野菜，能清理肝脏，对胆囊有好处，还可以改善人体的血液循环，是排出肝脏毒素的好食物。

3、 黄瓜，黄瓜里面有独有的黄瓜酸，能促进人身体的新陈代谢，还可以清洁尿道，把肾脏的毒素排出。女人还可以美容等等没多功效。

5、 紫苏籽油，可以维持肝脏的健康平衡，还有良好的降血脂作用，清血，预防脂肪肝的形成。