夜班工作需要注意什么

1、上夜班的人容易没有精神，那么应该要如何让自己变得有精神呢，这是一件需要我们用心去解决的。比如可以喝咖啡、喝茶水等等。

3、如果条件允许的话，可以和周围的人聊天，聊天的时候，会转移我们的注意力，本来想睡觉，说话就会驱赶困意。

5、晚间的工作效率比白天要低，但是依然要努力的工作，不可以浪费时间，趴在桌子上休息是不允许的，因此一定要坚持。