如何预防女性更年期

1、女人衰老之根本——＞卵巢与子宫的衰老

5、每天保持良好的心情，做到早睡早起，经常跑跑步，锻炼一下身体，种花养草，陶冶情操。最好每天中午11点带1点之间休息一下，睡一下觉对身体更好。