女性怎样保护好乳房

1、不滥用保健品。现在各种美容的化妆品，保健品等充斥着市场，各种丰胸美乳用品也很多，这时一定要擦亮你的眼睛，并不是每种产品都适合你，保健品中含有化学成分，会诱发乳房发生病变，长期使用，会导致乳房疾病。

3、选择合适的内衣。为了防止乳房受到外部的侵害，女性要选择适合自己的内衣，在选购内衣时，尺码不可偏大或者偏蟛杆戛攉小，太小的内衣会挤压乳房，太大的内衣不能固定乳房，另外选购内衣不要光看内衣的花纹，一定要选择无痕舒适的，不能选择蕾丝的，那样会扎到皮肤。

5、养成良好的作息习惯。很多女性都是工作狂，喜欢熬夜，喜欢过夜生活，生活作息不规律，会导致乳腺疾病的发生，同时要保持良好的情绪和乐观的心态，这样才能保证乳腺的组织正常。