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红豆薏米仁的做法,功效与作用

时间:2025-01-05 23:15:54

1、1,红豆和薏米仁倒入盆中,加入清水浸泡三个小时以上,由于现在天气比较热,记得泡的过程要勤换水,避免水发臭。

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2、我这里泡了一个晚上,充分的泡发后,放入高压锅中,加入适量的清水,不宜过多,煲个三十分钟左右即可,电压力锅通常都有挡位的,根据实际情况来操作。

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3、3,红豆薏米仁压熟后盛起,加入点冰糖搅拌,甜度根据个人情况来添加,这样一道红豆薏米仁就好了。直接吃也可以,把它打成浆也可以,在冰镇下很是解渴。

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