1、首先，打开浏览器，登陆网易邮箱账号。然后，点击邮箱主页面的“健康度”。注意，健康度分数低不一定代表你的邮箱已经被盗，只是说明安全系数不高。
3、在最近登录详情页中，逐一核对每条登录记录的时间和地点。在这儿要说明的是，重点是核对登录时间（因为地点只是根据登录IP进行的推测，并不准确），如果该时间你明确记得自己并未从网络上登录过邮箱，则基本上可以确定你的邮箱已经被盗。
5、查看了“安全相关”的项目后，我们现在来查看“风险相关”项目，首当其冲的便是POP3和IMAP服务。如果启用这两项服务，我们将可以在163邮件客户端上收发邮件。安全起见，这两项建议大家关闭。不过，关闭方法有点“绕”。如果你的邮箱没有绑定手机，是无法直接点击“关闭”二字进行关闭的，而是需要先点击“详情”。
7、这时，返回到刚才的页面，就会看到这两项服务已经关闭了。
