感到迷茫的时候应该怎么办

1、放松心情不要想太多，给自己过几天放空的生活，什么都不要想，放空自己。

3、找自己贴心的朋友，聊一下，有时候旁观者会比你更了解你现在的状况，采纳一下朋友的建议，或许会有效果哦。