教大家做烤鸡肉卷

1、鸡胸对半片成两片。

3、撒上盐、黑胡椒，搓揉几下，腌制15分钟。

5、放到烤盘里，盖上锡箔纸。盖锡纸是防止肉汁流失，避免烤出来的肉太干。送进预热好的烤箱，中层上下火190度，烤25分钟。