1、肌肤降温 如果夏天，你的肌肤被晒伤了，那你当务之急就是要马上采取急救的方法：镇定和降温。1、可以用湿毛巾，保住冰块，来冰敷晒伤的部位。2、也可以用矿泉保湿喷雾来喷晒伤的部位，这样可以快速降温，让肌肤减缓灼热感。3、如果是很严重的晒伤，这些方法都不行的话，那就要尽快的找医生治疗啦！
3、肌肤补水 晒伤后的肌肤，都特别的缺水，这个时候给肌肤喝足水是非常重要的，解决方法是多喝水或者是喝薄荷冰茶，都可以，对晒后的肌肤有很好的帮助。 自己喝水是从内部解决肌肤缺水问题，晒伤后要喷一些爽绩礓构稷肤水用来保湿，然后再涂一些保湿的乳液，最后用上晒后修复露，给肌肤补水做足充足的准备，给晒伤的肌肤充足的水分。
