10.8 寒露：寒露养生吃什么

1、香蕉香蕉含多种微量元素和维生素，能促进消化，增强身体抵抗力。

3、牛樟芝牛樟芝含有三萜类物质、多醣体及腺苷，能调理肠胃，增强体质；并且还能调节免疫功能，抑制细胞变异。