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如何滋补肝肾

时间:2024-10-16 23:47:32

1、一, 不要熬夜。这样对养肝、很有好处。因为子时后是肝肾开穴运行的时候,必须合理的修养,所以要早睡早起。

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3、三,可以用中药调理,滋养肝肾。

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5、五,保持好心情。好心情对肝肾很有好处。

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7、七,忌食辛辣、酒一切刺激性食物,更不要吃油炸干硬食物,这样对养肝肾是很有好处的。

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