手脚总是冰凉怎么办

1、去做体检手脚冰凉，肯定不是好事。去正规医院体检，能排除是疾病的原因最好。

3、服用补品女性在一定年龄阶段可以适当的服用一些补品可以补气血，改善体质，增加身体的免疫力，肯定会让手脚冰凉的现象有所改善。

5、按摩涌泉穴中医认为，脚上的穴位与身体很多器官有着明显的联系，按摩涌泉穴可以补养肾气。