孕妇怎样吃鹅蛋对胎儿好

1、鹅蛋放入锅内煮10分钟，放入凉水过一下，剥出鹅蛋。

3、苦菊去根，洗净后沥水切段。

5、把苦菊放入盘中，再摆上圣女果，挤上沙拉酱即可。