1、不要热盆浴、桑拿及穿紧身衣服。当睾丸保持凉爽的时候，睾丸功能最好。蒸汽桑拿、紧身牛仔裤、人造纤维短裤都会使睾丸温度升高，都会影响生育能力。
3、尽量避开工作场所中的危险因素。蒙特利尔麦格尔大学的研究表明，接触放射物和化学物质会对精子造成破坏，使精子数量下降、婴儿出现基因缺陷。
5、腌制食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。麟卩瀚裆尤其过敏性体质的人慎食致敏食品。食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，瞽攥涛徭但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
