1、冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
2、服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。
3、护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
4、膏药治疗可贴敷中药的世纪本草的网球肘贴，症状有明显缓解。
5、牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
6、手术治疗。 如果是网球玎蝗龌澹肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以徇柝璎镨清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。