发烧了应该怎么降温

1、多喝白开水，不要喝冷水，而是要喝温开水。给身体补充水分非常重要，水是生命之源，有利于身体自身的调节。

3、去医院打退烧针。一般发热超过38℃都必须去医院或门诊去打吊针，这个时候可能你已经产生头晕耳鸣等症状，所以要及时进行治疗。

5、其二，用酒精擦拭全身。使用棉签或者棉布沾上酒精，然后重点在额头、颈部、腋下、背部和四肢擦拭，但是要注意别太久，会着凉。隔一段时间在擦拭，这样有助于降温。