怎样在孕期防止妊娠纹

1、饮食上要多吃健康的食物，这样可以由内而外的滋养你的皮肤（和您的宝宝）。服用产前维他命，吃适量的热量提供充足的钙，蛋白质，粗粮健康食品，富含维生素的水果和蔬菜。

3、按照逐步体重增加准则，让你的体重在合理的范围内增长。如果你的体重增长在11千克-25千克的这个指标就可以了。怀孕期间体重增长的过快，会增加长妊娠纹的几率。