怎样的水果适合饭后吃

1、可以吃菠萝，菠萝中含有菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，可补充人体内消化酶的不足。

3、猕猴桃，橘子，山楂等富含大量有机酸，能增加消化酶的活性，促进脂肪分解。