1、羊肝焖黄鳝
材料：羊肝10克，黄鳝150克、黑枣20克、花生30克、生姜片10克
做法：将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，每晚吃一次。
效果：适合正在发育的青春期女性，同时需要丰胸（隆胸）可以多吃一些富含维生素E、维生素B这样能促进性激素分泌的食物，从而达使乳房更好的发育。
2、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
做法：
1、首先把香菇泡软、切好，凤爪对切，待用。
2、猪尾切块，在热水里过一下。
3、接着把上面的材料一起放进水里，再用大火煮滚调成小火，差不多熬1小时，再加入适量的盐就完成了。
促进血液循环
促进胸部的血液循环，也是丰胸的最佳手段，我们可以每天喝一勺陈醋，让血气畅通，具有改善胸部大小，从而达到丰胸（隆胸）的效果。
3、归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
做法：
1、先将鸡腿洗干净，切成块状。
2、再把鸡腿放进水里，用大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起煮成7分熟，再放进当归，煮差不多5分钟，并加入适量的盐就完成。丰胸选择丰胸产品美联丰胸俎合