怎样进行“分娩预演”，为准妈妈减压

1、为了缓解准妈妈们的压力和焦虑情绪，一些医院会提供“分娩预演”服务

3、准妈妈可以更加清楚地了解分娩各个阶段的情况及注意事项，有助于消除紧张情绪。

5、对于分娩不要过分紧张，没有想象中那么痛苦