怎样让你的老公快速戒烟

1、首先，让他知道抽烟的危害，和自己想帮他戒烟的决心，这样他才能配合你，也可以让身边的亲戚朋友都知道他要戒烟的事，让他更确定自己的目标。

3、转移注意力，他喜欢玩什么就让他去玩，尽量忙一些，千万不要打游戏，打游戏最爱抽烟，你的努力就白费了，可以多做些运动类的。

5、如果他可以达到一根不抽了，千万不要松懈，这才是最关键的时候，这时候你可以把家里所有跟烟有关的东西全都丢掉了，多给他鼓励，千万不要在让他捡起来，否则会越抽越多，控制不了。