食补养生凉拌莴笋片的做法

1、莴笋去皮洗净

3、准备辣椒圈，用盐腌制；

5、捞起迅速冲凉；

7、洒上葱花，熟芝麻，腌制的辣椒圈，淋上热油即可上桌啦，开吃吧！