凉拌刺五加叶

1、将叶子摘下来，放盆里洗净。

3、将叶子放热水里焯一下。

5、将叶子捞出，放凉水中浸泡（不能吃苦味的要多泡几天，中途反复换水）也可以直接挤干水分放盆中。

7、成品