1、酒精消毒上脘、中脘、下脘、太冲、中封穴位，针刺上述穴位，太冲用泻法，其余穴位平补平泻，针刺30分钟后起针。每日1次。一般针刺1次即见效果，连续针刺3~5次可明显缓解。可配合口服舒肝健胃丸、越鞠保和丸等疏肝理气健脾的中药效果更好。