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春节后如何减肥
时间:2024-10-12 08:14:20
1、节制饮食,坚持一日三餐。
2、杜绝多食,除正餐外,不吃零食和夜宵。
3、喝茶是春节后减肥的首选。
4、苹果是最好的减肥利器,低热量食物。
5、有效运动是瘦身减肥的最有效方法。
6、温馨提示。
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