吸烟有害健康，这是人人都知道的道理，可是就算是知道，多数人还是不能戒除烟瘾。吸烟对我们的身体危害极大，特别是老年人，由于身体各方面的功能都在减退，所以吸烟就会严重的伤及肺部。下面就给大家介绍几款能够润肺的食谱。
二、杏仁雪梨山药糊
1、取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净。雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒聚刁擞蛔放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
