近视了如何保护眼睛

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

3、重要的是不能熬夜，如果你想让你的眼睛恢复的话就不能像以前一样坊嘧侵抻熬夜打游戏了。多吃水果，每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。

5、放下电子产品多出去运动运动才是真正的爱眼之道