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孕妇吃水果应该注意哪些问题

时间:2024-10-13 03:26:03

1、首先孕妇要选择含糖量较低的水果,如苹果、桃、杏、菠萝、乌梅。吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。

孕妇吃水果应该注意哪些问题

3、孕妇到了中期,需要大量营养物质来补充维生素和叶酸,可以多吃一些草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬这样富含高营养的水果。

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