除湿的食物有哪些

1、薏米的除湿效果好，需要坚持长期喝，才会有好的除湿效果。

3、山药，不仅对胃好，也有很好的除湿效果。

5、红豆，有消肿的作用，还可以与薏米一起煮粥。

7、温馨提示。