消暑解渴的饮料怎么做做呢

1、苦瓜切开去头去尾。

3、将苦瓜切成条，焯水。

5、放入榨汁机，得到蜂蜜苦瓜汁。

7、加入适量牛奶。

9、倒入杯中，然后再倒入牛奶，做成西瓜牛奶。