三文鱼沙拉全麦三文治

1、先将所有材料准备好，丘比沙拉汁，全麦吐司，三文鱼，黄瓜

3、沥干水分，然后用勺子将三文鱼按成泥

5、黄瓜洗净后用刮刀刮成薄片

7、再盖上一片全麦吐司

9、用刀子将丘比沙拉酱抹均匀

11、最后对角切一刀

13、配上一杯牛奶，健康美味的早餐就有了！