如何提高你的徒步旅行技能

1、准备一双好的户外运动鞋。好靴子是至关重要的。 他们不一定是昂贵的靴子。 最好根据特定或不同的环境进行选择。 例如，在经常下雨的地方准备好防水的鞋子

3、保持节奏。节奏是“一系列反复有节奏的”的步骤。 良好的徒步旅行者有良好的节奏。专注于一件事：在相同的时间走过相同的距离，当然这节奏应该让自己感到自然。你不需要刻意的加快或者减慢，只是一种自然的感觉。

5、训练自己的负重能力。可以每次慢慢增加自己的负重