如何挑选出营养最好的包装牛奶

大家生活水平都好了，串门时送箱奶是最好的选择，到底哪种奶最好呢！？

2、认准“2.9克蛋白质”大家在购买时一定要查看蛋白质的含量：在2.9g以上的才算是纯牛奶（营养价值高）。

7、高钙奶的高是高在了“碳酸钙”的钙含量上，碳酸钙——破坏了牛奶的口感且不说，还不一定会被身体吸收。还是选择纯牛奶最好。