怎么样才能不腰疼如何才能不腿疼

1、川乌30克

3、白芷20克

5、赤芍20克

7、将以上的中药碾成粉末，每次用料30~60克，并用热开水冲成糊状，趁热敷在疼痛的地方，并用纱布缠绕，隔一日换一次。