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胃病怎么调养比较好

时间：2024-10-21 07:51:42

1、我们首先要戒掉自己的不良生活习惯，你如抽烟喝酒等

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3、再就是吃饭要适度，要每一次吃得差不多七成饱

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5、保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑

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