1、可以让宝宝多多趴着，趴着的时候，注意不要放在比较软的床上，要放在平整的床上，趴着的时候一定要有人看着他，另外，刚睡醒和刚吃完奶半小时内不要进行
2、做排气操。可以去孕婴店去学学排气操的做法，一天一次就好，注意力度同样，喂奶半小时内不要做。
3、游泳。有条件的话，可以让他去游泳，时间不要过长，10分钟就可以。可游泳以后可以喂点水。
4、哭闹的时候不要喂奶。很多妈妈看到宝宝一哭闹，接着就去用乳头或者奶瓶去安抚，这样他在吃奶的时候茧盯璜阝就会吃进好多气体，从而形成胀气。
5、用顺时针揉肚子。双手搓热掌心，用合适的力度给宝宝揉肚子，一般十五分钟即可，过程中一般会听到宝宝排气的声音。
