香煎黑椒三文鱼

1、食材：三文鱼和菜花。

3、煮开水，将菜花焯烫一下，捞起，沥干。

5、倒入适量的橄榄油。

7、煎至双面金黄即可关火，将三文鱼和菜花盛入盘子里，上桌享用。