蒜泥西蓝花怎么做

1、西蓝花用清水冲洗一下，然后切成小花状

2、起锅，锅里加入清水，水烧开；

6、油烧到七八成热放西蓝花下去炒

8、继续炒均匀后在炒一分钟左右就可以装盘了。