怎样缓解孕吐呢

1、少食多餐，尽量2-3小时吃一次，可以在饭后吃一些小零食等等。

3、多吃新鲜的酸果，比如苹果、西红柿、葡萄、橘子、草莓等等。

5、选择容易消化、容易吸收的食物，比如饼干、烤面包等等。