宝宝轻松入睡的5个方法

1、为宝宝唱摇篮曲妈妈温柔的歌声是最好的助眠方式，如果加上轻轻地抚摸效果更好。而且这样还可以增进亲子间的亲密关系，使宝宝更有安全感。

3、让宝宝睡在背光的一侧宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑暗的睡觉环境。出生以后，有的宝桡暾瑟丁宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。

5、轻拍宝宝宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就安静下来了。