跑步后不应该做的事情有哪些

1、第一，跑步后不能在树下休息，树下一般比较凉，跑步后身体比较热，出了很多的汗，突然凉下来会感瓜拥孪廴冒的，会发烧的，因此不能这么做。

3、第三，跑步后不能喝大量的冷水，可以喝温水，身体还十分的热，这样时候喝冷水对胃是十分不利的，会产生胃炎等等。

5、第五，跑步后，我们应该慢走一会，让身体慢慢停下来，不能马上停下来。身体需要一个循序渐进的过程的。

7、第七，希望通过小编的介绍，你跑步后一定要注意以上这些，这样才会强身健体，身体健康。