如何洁白牙齿

1、吃完食物后要马上刷牙，如果无法刷牙也要马上漱口然后嚼无糖口香糖。

3、偶然嘴巴含醋：取适量的醋含在嘴巴里两分钟左右然后吐掉，接着就是正常刷牙，漱口干净。不仅能美白牙齿还能除口臭。

5、注意饮食，多吃一些芹菜香蕉花生等食物可以有效的为我们的牙齿美白。