生海带怎么处理才能吃

1、买回来的生海带需要放入盆中，进行浸泡，让海带得到涨发，这样方便进行下一步处理

3、将洗干净的海带放入锅中，进行炖煮，根据需要可以炖煮5-8分钟，煮熟即可捞出冷却