如何在自己身上找到幸福

1、写下幸福对你意味着什么。因为这是你的幸福，重要的是要让你快乐，正确定义你的意识。

3、为自己设定有意义的目标。仔细看看你的生活。检查你的价值观。想想你想成为的人。用这个来设定对你有意义的目标。

5、乐观地面对生活，换和角度看问题能让自己看开许多。

7、停止你的消极思想。每当你有消极的想法，停止并评估这个想法是否正确或准确。当你感到失败时，提醒自己过去的成功。如果你对某人生气，试着从他们的角度去看。在悲伤的时候，让自己看一些有趣的电影或开一个即兴的笑话。