1、1)食材为:带皮鱼块,牛奶,土豆,迷迭香,蒜瓣,橄榄油,辣椒粉,盐

3、3)将迷迭香,一小撮盐放入300g牛奶中煮沸,并放入带皮的鳕鱼块。

5、5)另起锅,倒入橄榄油,将鳕鱼块放入翻炒。

7、7)加入煮软的土豆搅拌翻炒

9、9)翻炒搅拌至比较有劲道的时候即可出锅装盘。

1、1)食材为:带皮鱼块,牛奶,土豆,迷迭香,蒜瓣,橄榄油,辣椒粉,盐

3、3)将迷迭香,一小撮盐放入300g牛奶中煮沸,并放入带皮的鳕鱼块。

5、5)另起锅,倒入橄榄油,将鳕鱼块放入翻炒。

7、7)加入煮软的土豆搅拌翻炒

9、9)翻炒搅拌至比较有劲道的时候即可出锅装盘。
