为了好睡眠，请扔掉闹钟！

每天都睡到被闹钟吵醒却还是感觉没睡饱？扔掉闹钟吧~这都是闹钟惹的祸~

2、建议这些人别再花心思叫自己起床，而是想方设法早些睡觉。

4、这对大脑来说必是一大压力，你的潜意识会被搅得一团糟。