燕麦片怎么吃有营养

1、燕麦加蜂蜜，准备一杯80度温水，用燕麦泡蜂蜜，三分钟，搅拌均匀。

3、燕麦片加咸盐，把燕麦泡热水，搅拌均匀，再加入少量咸盐。