办公室职业病怎么预防

1、我现在盯得电脑时间长了眼睛就发干，疼，我在桌上摆了一盆盆栽（仙人掌之类的可以防辐射），累了就看看，眼睛就觉得舒服多了，或者眺望下远方，看看天空。

3、电脑前面工作一段时间后，我们长时间敲打键盘鼠标，导致胳膊肩膀不能动，脖子僵硬酸痛，手指手掌发麻了。菀蒯踔观我们让手在接触鼠标后，手臂尽量放在桌子上不要悬空，不然时间久了会累的，减轻了手腕的压力，，移动鼠标时候要靠胳膊带动，不要甩动手腕，上臂和前臂保持90度垂直，尽量这样