蜜汁鸡肉的做法

1、鸡胸肉提前解冻。大蒜切碎备用

3、鸡胸肉上放上蒜末，盐，黑胡椒粉，茶籽油，料酒，蜂蜜

5、锅放茶籽油，冷油下放入腌制好的鸡胸肉，小火加热。煎一会，撒上黑胡椒粉，生抽和耗油