1、从字面上来讲，心理治疗指的是“是心理康复”。在实践中，它指的是通过心理学方法而非纯粹依靠药物来对心理疾病进行治疗。
3、心理疗法大概分为七类：医学治疗（主要是使用药物进行治疗）、心理动力疗法（基于心理分析理论）、行为疗法（基于学习理论）、认知疗法（基于思维转变理论）、人本主义疗法（帮助个体完成目标）、团体疗法（促使相同处境人们相互帮助）、补充疗法（包括了很多方法）
6、据统计，抑郁症在女性（特别是年龄在35岁到45岁之间的）中更为常见，而男性随着年龄的增长更容易患抑郁症。大约有1%的人至少一度受到抑郁症的困扰，部论经济地位和社会阶层如何。
7、我们应该更多的关注心理健康，才是真正的安康